ACTIVITÉ | AÏKI TAÏSO Avec l’Association Aïki Shintaïso AcadémieL'Aïki Taïso est une discipline reposant sur les concepts traditionnels japonais d'harmonie (Ai), d'énergie (Ki), d'esprit (Shin) et de mouvement du corps (Taiso). Elle ne recherche ni performance, ni compétition, mais l'observation de son corps en terme de tensions et de fluidité. C'est une gymnastique douce, exigeante et énergétique que l'on peut comparer au Taï Chi Chuan, au Qi Qong et à certains aspects du Yoga, et qui a un effet bénéfique sur le corps et la santé. L'Aiki Taiso regroupe une grande variété d'exercices : mouvements du corps, postures à tenir, concentration, respiration, assouplissements, étirements, déplacements, chutes, relâchement, relaxation, méditation, massages. Sa pratique est individuelle et permet la prise de conscience du corps et de l'esprit. Elle s'adresse à toute personne adulte débutante ou sportive. Le bénéfice immédiat est le sentiment "d'avoir plus d'énergie". L'Aiki Taiso permet aussi de travailler l'équilibre, la souplesse, le gainage, la coordination et la concentration. Découvrez l'autre cours de Pascal Mennesson : - AÏKIDO  Adultes Jours et horaires 2024-2025 Lundi 12h30 à 13h30 - Sur inscription à l'accueil Lundi 18h30 à 19h30 Tarifs : adhésion SOLO 22 € + Saison ou Demi-saison (infos) Cours 1h par semaine Saison : 330 € - [demi-saison : 236 €] Seniors (dès 60 ans) Jours et horaires 2024-2025 Lundi 15h à 16h - Sur inscription à l'accueil Tarifs : adhésion annuelle 20 € + Saison ou Demi-saison (infos) Cours 1h par semaine Saison : 330 € - [demi-saison : 236 €] PORTRAIT | PASCAL MENNESSON   Quelques mots pour faire connaissance : L'aïkido est l'histoire d'une rencontre, d'un parcours, d'une passion. Ma rencontre avec mon Maître, Cognard Hanshi, il y a 40 ans. Mon parcours d'enseignant au service de l'aïkido, merveilleuse école de la Vie, élevée au rang d'art, de passion à partager, à transmettre. Pascal Mennesson & l'Espace Magnan : À l'Espace Magnan, depuis 1993, soit 27 ans de collaboration sans faille au service de la culture. L'Espace Magnan, lieu emblématique de transmission des valeurs culturelles et sportives de la cité des Anges, au service des adhérents jeunes et moins jeunes et pour moi, en tant qu'enseignant, lieu d'expression de ma pratique en partage avec d'autres activités et enseignants. Qu'est-ce qui te fait rêver dans la vie : Les philosophies orientales où la non-violence est élevée au rang d'art. J'ai longtemps pratiqué le judo et le karaté selon ce précepte. L'art du bien vivre ensemble comme l'art culinaire, la photographie, un bon livre, être face à un paysage magnifique et méditer...     Espace Magnan. 31, rue Louis de Coppet - 06000 Nice. Tél : 04.93.86.28.75 - courrier@espacemagnan.com Accueil du Lundi au Vendredi de 8h45 à 21h, le Samedi matin de 8h45 à 14h Et le week-end pour les Spectacles ou le Cinéma. Bibliothèque Magnan : Lundi au Vendredi 13h30-18h + Mercredi 10h-12h. Tél : 04.93.96.51.99    |