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ACTIVITÉ : MARCHE NORDIQUE

Association Gym Dante
gym-dante.fr

La Marche Nordique est une activité endurante effectuée avec une paire de bâtons spécifiques à fournir par l'adhérent.
Chaque séance dure 2h et débute par un échauffement musculaire sur le lieu de départ, suivi de la marche, puis exercices de renforcement musculaire sur le point d’arrivée, reprise de la marche vers l’endroit de départ et étirements musculaires en fin de séance.

Venez découvrir cette nouvelle pratique à la rentrée 2022/2023 à l'Espace Magnan !

Adultes

Jours et horaires 2022/2023

Mardi à 10h45 - Nouveau

Mercredi à 10h - Nouveau

Jeudi à 11h30 - Nouveau

Samedi à 9h - Nouveau

Tarifs : adhésion annuelle 20 € + Saison ou Demi-saison (infos)

Cours 2h par semaine

Saison : 200 € -  [demi-saison : 143 €]

Cours 8h par semaine

Saison : 235 € -  [demi-saison : 168 €]

Les adhérents ont le choix du jour qui leur convient selon le planning (différents lieux de départ).

PLANNING 22-23

Mardi : 10h45 / 12h15 > Parc Estienne d’Orves - RDV Parking du Parc

Mercredi : 10h / 12h > Promenade des Anglais - RDV Face au C.U.M. côté mer (Recommandé pour les débutants)

Jeudi : 11h30 / 13h30 > Parc Estienne d’Orves - RDV Parking du Parc

Samedi : 9h / 11h

1er samedi du mois > Mont Boron - RDV sur le parking route forestière, terminus du bus n° 33

2e samedi du mois > Promenade des Anglais - RDV Face au C.U.M. côté mer

3e samedi du mois > Mont Boron - RDV sur le parking route forestière, terminus du bus n° 33

4e samedi du mois > Parc Estienne d’Orves - RDV Parking du Parc


Espace Magnan. 31, rue Louis de Coppet - 06000 Nice. Tél : 04.93.86.28.75 - [email protected]

Accueil du Lundi au Vendredi de 8h45 à 21h, le Samedi matin de 8h45 à 13h30

Et le week-end pour les Spectacles ou le Cinéma.

Bibliothèque Magnan : Lundi au Vendredi 13h30-18h + Mercredi 10h-12h. Tél : 04.93.96.51.99